Vierkornbrot, Kronenbrot

215 kcal

Brennwert

41,1 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Eiweiß

1,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

215 kcal
900 kJ

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

41,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

79,7%

Kohlenhydr.

12,4%

Eiweiß

7,9%

Fett

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

5400

Schritte

1 Std. 4 Min.

Gehen

20 min

Joggen

56 min

Radfahren

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-50 kg

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