Vit Balance Joghurt, mild, Line (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 77
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
320 kJ
3,8 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
8,0 g
10,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vit Balance Joghurt, mild, Line (Penny)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 51,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Vit Balance Joghurt, mild, Line (Penny)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Vit Balance Joghurt, mild, Line (Penny)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vit Balance Joghurt, mild, Line (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 6,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,3 Gramm. Somit hat "Vit Balance Joghurt, mild, Line (Penny)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Vit Balance Joghurt, mild, Line (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Line (Penny). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Line (Penny).

Teile diese Nährwertinformationen!