Sonnenblumenmargarine, Vita D'or (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 72
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A < 0,1 mg 11,3 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sonnenblumenmargarine, Vita D'or (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle hat pro 100 g einen Brennwert von 720,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Sonnenblumenmargarine, Vita D'or (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Sonnenblumenmargarine, Vita D'or (Lidl)" aus der Kategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sonnenblumenmargarine, Vita D'or (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 80,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,0 g. Damit hat "Sonnenblumenmargarine, Vita D'or (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Sonnenblumenmargarine, Vita D'or (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.04.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.04.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vita D'or (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vita D'or (Lidl).

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