Kartoffelsalat, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kartoffelsalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 150,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat, Vitakrone (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Kartoffelsalat, Vitakrone (Lidl)" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kartoffelsalat, Vitakrone (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 14,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,0 g. Damit besitzt "Kartoffelsalat, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Kartoffelsalat, Vitakrone (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.03.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 27.03.2014 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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