Vital 3, Förstina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 195
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 45,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
195 kcal
816 kJ
9,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
45,5 g
17,0 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 195 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vital 3, Förstina" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält pro 100 ml einen Wert von 39,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Vital 3, Förstina" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Vital 3, Förstina" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Vital 3, Förstina" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 9,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 Gramm. Damit besitzt "Vital 3, Förstina" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vital 3, Förstina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 29.05.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Förstina. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Förstina.

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