Vital & Fit Leinsamen & Sonnenblumenkerne, Harry Brot

Brennwert
135 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,3 g
4,3 g
2,7 g
Brennwert
135 kcal
Kohlenhydrate
21,3 g
Eiweiß
4,3 g
Fett
2,7 g

Portion
Scheibe (56,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
135 kcal
565 kJ
Fett
2,7 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
21,3 g
Zucker
1,3 g
Eiweiß
4,3 g
Salz
0,6 g
Ballaststoffe
3,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Magnesium
31,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.389
Schritte
Gehen
40 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

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