Vital + Fit Leinsamenbrot, Mühlengold (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
565 kJ
6,7 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vital + Fit Leinsamenbrot, Mühlengold (Aldi)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 232,8 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Vital + Fit Leinsamenbrot, Mühlengold (Aldi)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Vital + Fit Leinsamenbrot, Mühlengold (Aldi)" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vital + Fit Leinsamenbrot, Mühlengold (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,1 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 37,6 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,6 Gramm. Somit enthält "Vital + Fit Leinsamenbrot, Mühlengold (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Vital + Fit Leinsamenbrot, Mühlengold (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.01.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 20.01.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mühlengold (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlengold (Aldi).

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