Vital + Fit Mehrkornbrot, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 17,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
17,5 g
6,5 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vital + Fit Mehrkornbrot, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Brennwert von 230,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Vital + Fit Mehrkornbrot, Harry Brot", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Vital + Fit Mehrkornbrot, Harry Brot" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vital + Fit Mehrkornbrot, Harry Brot" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 35,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,8 g. Somit besitzt "Vital + Fit Mehrkornbrot, Harry Brot" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Vital + Fit Mehrkornbrot, Harry Brot" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 29.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 29.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harry Brot. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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