Vital Gebäck Classic, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
437 kJ
5,2 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,5 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vital Gebäck Classic, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen Wert von 522,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Vital Gebäck Classic, Tip (Real)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vital Gebäck Classic, Tip (Real)" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Vital Gebäck Classic, Tip (Real)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 30,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 48,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 14,0 g. Damit hat "Vital Gebäck Classic, Tip (Real)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vital Gebäck Classic, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 06.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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