Vitalis Knusper Durchstarter Müsli, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 540
    Kalorien
  • 21,3 g
    Fett
  • 70,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
540 kcal
2.261 kJ
27,0 %
Fett
21,3 g
32,7 %
Kohlenhydrate
70,0 g
26,1 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %

Wie verbrennst du 540 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    161 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    141 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vitalis Knusper Durchstarter Müsli, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Wert von 540,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Vitalis Knusper Durchstarter Müsli, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vitalis Knusper Durchstarter Müsli, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vitalis Knusper Durchstarter Müsli, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 21,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 70,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 15,0 Gramm. Damit besitzt "Vitalis Knusper Durchstarter Müsli, Dr. Oetker" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Vitalis Knusper Durchstarter Müsli, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 25.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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