Vitalkost, Almased

Brennwert
174 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
14,6 g
26,1 g
0,9 g
Brennwert
174 kcal
Kohlenhydrate
14,6 g
Eiweiß
26,1 g
Fett
0,9 g

Portion
Portion (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
174 kcal
726 kJ
Fett
0,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
14,6 g
Zucker
14,6 g
Eiweiß
26,1 g
Salz
0,7 g
Ballaststoffe
0,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
0,4 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,6 mg
Vitamin B3
2,1 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
26,6 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
242,0 mg
Kupfer
0,4 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
5,4 mg
Magnesium
45,0 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
277,5 mg
Kalium
519,5 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
3,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.357
Schritte
Gehen
52 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
45 min
Radfahren

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