Vitalkost WellmixDiät, Rossmann

832 kcal

1 Glas

54,8 g

Kohlenhydrate

89,4 g

Eiweiß

24 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

832 kcal
3483 kJ

Eiweiß

89,4 g

Kohlenhydrate

54,8 g

Ballaststoffe

5,6 g

Fett

24 g

Gesättigte Fettsäuren

3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

27,6%

Kohlenhydr.

45%

Eiweiß

27,4%

Fett

Wie verbrennst du 832 Kalorien?

20895

Schritte

4 Std. 9 Min.

Gehen

1 Std. 19 Min.

Joggen

3 Std. 38 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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