Vitalschoko, Rossmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 408
    Kalorien
  • 12,8 g
    Fett
  • 26,3 g
    Kohlenhydr.
  • 43,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
408 kcal
1.708 kJ
20,4 %
Fett
12,8 g
19,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,9 %
einfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
10,3 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
6,8 g
45,3 %
Kohlenhydrate
26,3 g
9,8 %
Zucker
24,0 g
48,0 %
Eiweiß
43,6 g
59,7 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 408 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    122 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vitalschoko, Rossmann" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Brennwert von 408,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Vitalschoko, Rossmann", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Vitalschoko, Rossmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Vitalschoko, Rossmann" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 26,3 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 43,6 g. Damit besitzt "Vitalschoko, Rossmann" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Vitalschoko, Rossmann" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 07.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rossmann. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rossmann.

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