Vitasan Slim Pannacotta Waldfrucht, Schneekoppe

426 kcal

100 Gramm

10 g

Kohlenhydrate

63 g

Eiweiß

14 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

426 kcal
1784 kJ

Eiweiß

63 g

Kohlenhydrate

10 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

14 g

Gesättigte Fettsäuren

5 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

14 mg

Mineralstoffe

Kalzium

530 mg

Zusammensetzung der Kalorien

9,5%

Kohlenhydr.

60,1%

Eiweiß

30,3%

Fett

Wie verbrennst du 426 Kalorien?

10699

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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