Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 685
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 90,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
685 kcal
2.868 kJ
34,3 %
Fett
24,0 g
36,9 %
gesättigte Fettsäuren
14,0 g
63,6 %
Kohlenhydrate
90,0 g
33,6 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 685 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    205 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 g einen Wert von 137,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,8 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 18,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,8 Gramm. Somit besitzt "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 21.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 21.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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