Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 685
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 90,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
685 kcal
2.868 kJ
34,3 %
Fett
24,0 g
36,9 %
gesättigte Fettsäuren
14,0 g
63,6 %
Kohlenhydrate
90,0 g
33,6 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 685 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    205 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
  • Radfahren

    Radfahren

    179 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 137,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 18,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,8 Gramm. Somit enthält "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Viva Italia Penne Gorgonzola, Iglo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 21.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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