6 Korn Brot, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 79
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
332 kJ
4,0 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "6 Korn Brot, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Wert von 264,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "6 Korn Brot, Viva Vital (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "6 Korn Brot, Viva Vital (Netto)" aus der Produktkategorie "Brot" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "6 Korn Brot, Viva Vital (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 44,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,0 g. Damit hat "6 Korn Brot, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "6 Korn Brot, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.04.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.04.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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