Vollei pasteurisiert (Hühnerei)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 9,5 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 12,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
9,5 g
14,6 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
12,3 g
16,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
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    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vollei pasteurisiert (Hühnerei)" aus der Kalorientabelle Backzutaten beinhaltet pro 100 g einen Wert von 140,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Vollei pasteurisiert (Hühnerei)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Vollei pasteurisiert (Hühnerei)" aus der Lebensmittelkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vollei pasteurisiert (Hühnerei)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,5 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,3 g. Damit besitzt "Vollei pasteurisiert (Hühnerei)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vollei pasteurisiert (Hühnerei)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 27.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 27.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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