Vollgrießflammerie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,4 %
Fett
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Kohlenhydrate
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Eiweiß
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Ballaststoffe
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Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
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    Joggen

    16 min
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    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vollgrießflammerie" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 167,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Vollgrießflammerie", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vollgrießflammerie" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vollgrießflammerie" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,0 g. Damit hat "Vollgrießflammerie" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Vollgrießflammerie" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 21.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 21.03.2013 vervollständigt. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät.

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