Vollkern Haferflocken, Hofer

Brennwert
149 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
23,5 g
5,4 g
2,8 g
Brennwert
149 kcal
Kohlenhydrate
23,5 g
Eiweiß
5,4 g
Fett
2,8 g

Portion
Portion (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
149 kcal
623 kJ
Fett
2,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
23,5 g
Eiweiß
5,4 g
Ballaststoffe
4,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.737
Schritte
Gehen
44 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
39 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner