Vollkorn Amaranth gepufft, ungesüßt, Wertz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
76 kJ
0,9 %
Fett
0,4 g
0,7 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,1 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

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    5 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Vollkorn Amaranth gepufft, ungesüßt, Wertz" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält pro 100 g einen Brennwert von 365,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Vollkorn Amaranth gepufft, ungesüßt, Wertz" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Vollkorn Amaranth gepufft, ungesüßt, Wertz" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Vollkorn Amaranth gepufft, ungesüßt, Wertz" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 56,8 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 14,6 g. Damit besitzt "Vollkorn Amaranth gepufft, ungesüßt, Wertz" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Vollkorn Amaranth gepufft, ungesüßt, Wertz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.03.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wertz. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wertz.

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