Vollkorn Arche Noah Kinderkeks, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 601
    Kalorien
  • 27,5 g
    Fett
  • 76,3 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
601 kcal
2.517 kJ
30,1 %
Fett
27,5 g
42,3 %
gesättigte Fettsäuren
12,5 g
56,8 %
Kohlenhydrate
76,3 g
28,5 %
Zucker
35,0 g
70,0 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
6,3 g
2,1 %

Wie verbrennst du 601 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    180 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    105 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vollkorn Arche Noah Kinderkeks, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 481,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Vollkorn Arche Noah Kinderkeks, 3 Pauly", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vollkorn Arche Noah Kinderkeks, 3 Pauly" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vollkorn Arche Noah Kinderkeks, 3 Pauly" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 22,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 61,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,0 Gramm. Somit enthält "Vollkorn Arche Noah Kinderkeks, 3 Pauly" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Vollkorn Arche Noah Kinderkeks, 3 Pauly" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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