Vollkorn-Brot, Mestemacher

Brennwert
181 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
32,3 g
5,2 g
1,4 g
Brennwert
181 kcal
Kohlenhydrate
32,3 g
Eiweiß
5,2 g
Fett
1,4 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
181 kcal
758 kJ
Fett
1,4 g
Kohlenhydrate
32,3 g
Eiweiß
5,2 g
Salz
1,1 g
Ballaststoffe
9,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.546
Schritte
Gehen
54 min
Gehen
Joggen
17 min
Joggen
Radfahren
47 min
Radfahren

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