Vollkorn-Buchweizen, gepufft, Werz

Brennwert

340 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

71,0 g

9,1 g

1,7 g

Brennwert

340 kcal

Kohlenhydrate

71,0 g

Eiweiß

9,1 g

Fett

1,7 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

340 kcal

1.424 kJ

Fett

1,7 g

Kohlenhydrate

71,0 g

Eiweiß

9,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

8.539

Schritte

1 h 42 min

Gehen

32 min

Joggen

1 h 29 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen