Vollkorn-Dinkel-Spirelli, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.685
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 320,0 g
    Kohlenhydr.
  • 66,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.685 kcal
7.055 kJ
84,3 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
320,0 g
119,4 %
Eiweiß
66,5 g
91,1 %

Wie verbrennst du 1.685 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    504 min
  • Joggen

    Joggen

    160 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    294 min
  • Radfahren

    Radfahren

    441 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vollkorn-Dinkel-Spirelli, Davert" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 337,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Vollkorn-Dinkel-Spirelli, Davert" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vollkorn-Dinkel-Spirelli, Davert" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vollkorn-Dinkel-Spirelli, Davert" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,6 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 64,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 13,3 Gramm. Somit hat "Vollkorn-Dinkel-Spirelli, Davert" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Vollkorn-Dinkel-Spirelli, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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