Vollkorn Früchte Müsli, Kölln

2130 kcal

Brennwert

364,8 g

Kohlenhydrate

65,4 g

Eiweiß

45,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert
2130 kcal
8918 kJ
Eiweiß
65,4 g
Kohlenhydrate
364,8 g
Ballaststoffe
48 g
Fett
45,6 g
Gesättigte Fettsäuren
7,2 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
15 mg
Mineralstoffe
Eisen
25,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

68,4%

Kohlenhydr.

12,3%

Eiweiß

19,4%

Fett

Wie verbrennst du 2130 Kalorien?

Schritte
53494

Schritte

Gehen
10 Std. 37 Min.

Gehen

Joggen
3 Std. 23 Min.

Joggen

Radfahren
9 Std. 17 Min.

Radfahren

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