Vollkorn Haferflöckli, Migros

Brennwert

187 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,5 g

6,5 g

3,5 g

Brennwert

187 kcal

Kohlenhydrate

30,5 g

Eiweiß

6,5 g

Fett

3,5 g

Menge

Portion

Portion (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

187 kcal

781 kJ

Fett

3,5 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

30,5 g

Zucker

0,5 g

Eiweiß

6,5 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

3,5 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,3 mg

Vitamin B2

< 0,1 mg

Vitamin B5

0,6 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7

0,0 mg

Vitamin E

0,8 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

21,5 mg

Kupfer

0,3 mg

Eisen

2,9 mg

Zink

2,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

67,9 %

14,5 %

17,7 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

4.684

Schritte

56 min

Gehen

18 min

Joggen

49 min

Radfahren

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