Vollkorn Sonne Bäcker Krönung, Bäcker Krönung
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
102
Kalorien -
3,4 g
Fett -
13,4 g
Kohlenhydr. -
3,2 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
102 kcal
429 kJ
|
5,1 % |
| Fett |
3,4 g
|
5,2 % |
| Kohlenhydrate |
13,4 g
|
5,0 % |
| Eiweiß |
3,2 g
|
4,3 % |
| Ballaststoffe |
3,1 g
|
1,0 % |
Wie verbrennst du 102 Kalorien?
-
Gehen
31 min -
Joggen
10 min -
Schwimmen
18 min -
Radfahren
17 min
Zusammensetzung der Kalorien
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Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Vollkorn Sonne Bäcker Krönung, Bäcker Krönung" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Brennwert von 244,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Vollkorn Sonne Bäcker Krönung, Bäcker Krönung", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Vollkorn Sonne Bäcker Krönung, Bäcker Krönung" aus der Produktkategorie "Brot" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Vollkorn Sonne Bäcker Krönung, Bäcker Krönung" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 31,9 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,5 g. Damit enthält "Vollkorn Sonne Bäcker Krönung, Bäcker Krönung" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.
Das Lebensmittel "Vollkorn Sonne Bäcker Krönung, Bäcker Krönung" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.12.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 14.12.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bäcker Krönung. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bäcker Krönung.