Vollkorn Spaghetti No.5 Integrale, Barilla

Brennwert
295 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
54,4 g
11,1 g
2,1 g
Brennwert
295 kcal
Kohlenhydrate
54,4 g
Eiweiß
11,1 g
Fett
2,1 g

Portion
Portion (85,0 g) Jeweils (100,0 g) Packung (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
295 kcal
1.235 kJ
Fett
2,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
54,4 g
Zucker
3,0 g
Eiweiß
11,1 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
6,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
2,6 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
10,6 mg
Chlor
310,3 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,5 mg
Magnesium
76,5 mg
Phosphor
267,8 mg
Kalium
140,3 mg
Schwefel
125,8 mg
Zink
2,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.408
Schritte
Gehen
1 h 28 min
Gehen
Joggen
28 min
Joggen
Radfahren
1 h 17 min
Radfahren

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