Vollkorn Tagliatelle, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 342
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
342 kcal
1.432 kJ
17,1 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 342 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vollkorn Tagliatelle, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 342,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Vollkorn Tagliatelle, Bio Sonne (Norma)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Vollkorn Tagliatelle, Bio Sonne (Norma)" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Vollkorn Tagliatelle, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 15,0 Gramm. Somit enthält "Vollkorn Tagliatelle, Bio Sonne (Norma)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Vollkorn Tagliatelle, Bio Sonne (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 13.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 13.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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