Vollkorn Toast, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 62
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 10,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
260 kJ
3,1 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
10,4 g
3,9 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
0,3 g
4,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vollkorn Toast, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 248,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Vollkorn Toast, Beste Wahl (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vollkorn Toast, Beste Wahl (Rewe)" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vollkorn Toast, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 41,6 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,4 g. Damit besitzt "Vollkorn Toast, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Vollkorn Toast, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 13.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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