Vollkornbrötchen mit Speckwürfeln

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
278 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
35,5 g
8,2 g
11,4 g
Brennwert
278 kcal
Kohlenhydrate
35,5 g
Eiweiß
8,2 g
Fett
11,4 g

Portion
Stück (95,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
278 kcal
1.165 kJ
Fett
11,4 g
Kohlenhydrate
35,5 g
Eiweiß
8,2 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.991
Schritte
Gehen
1 h 23 min
Gehen
Joggen
26 min
Joggen
Radfahren
1 h 13 min
Radfahren

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