Brotkörbchen Vollkornbrot, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 96
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 17,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
400 kJ
4,8 %
Fett
0,7 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
17,9 g
6,7 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brotkörbchen Vollkornbrot, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 191,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Brotkörbchen Vollkornbrot, Viva Vital (Netto)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Brotkörbchen Vollkornbrot, Viva Vital (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Brotkörbchen Vollkornbrot, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,3 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 35,7 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,1 g. Damit hat "Brotkörbchen Vollkornbrot, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Brotkörbchen Vollkornbrot, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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