Vollkornbrot Brotbackmischung, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 241
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 46,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
241 kcal
1.009 kJ
12,1 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
46,0 g
17,2 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vollkornbrot Brotbackmischung, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 241,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Vollkornbrot Brotbackmischung, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Vollkornbrot Brotbackmischung, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Vollkornbrot Brotbackmischung, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,3 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 46,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,1 Gramm. Damit enthält "Vollkornbrot Brotbackmischung, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Vollkornbrot Brotbackmischung, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für dieses Produkt wurden am 22.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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