Vollkornbrot in der Dose, Bäckerkrönung (Penny)

Das Nahrungsmittel "Vollkornbrot in der Dose, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 218,2 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Vollkornbrot in der Dose, Bäckerkrönung (Penny)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Vollkornbrot in der Dose, Bäckerkrönung (Penny)" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vollkornbrot in der Dose, Bäckerkrönung (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,8 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 32,4 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,1 g. Damit enthält "Vollkornbrot in der Dose, Bäckerkrönung (Penny)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.