Vollkornbrot mit Haferflocken

186 kcal

100 Gramm

36,3 g

Kohlenhydrate

6,8 g

Eiweiß

1,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

186 kcal
780 kJ

Eiweiß

6,8 g

Kohlenhydrate

36,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,7%

Kohlenhydr.

14,6%

Eiweiß

7,8%

Fett

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

4681

Schritte

56 min

Gehen

18 min

Joggen

49 min

Radfahren

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