Vollkornbrot mit Schinken & Frischkäse, Spar

207 kcal

1 Packung, ganz

20 g

Kohlenhydrate

9,4 g

Eiweiß

8,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

207 kcal
867 kJ

Eiweiß

9,4 g

Kohlenhydrate

20 g

Ballaststoffe

7 g

Fett

8,4 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,3%

Kohlenhydr.

19,4%

Eiweiß

39,3%

Fett

Wie verbrennst du 207 Kalorien?

5199

Schritte

1 Std. 2 Min.

Gehen

20 min

Joggen

54 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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