Vollkornbrot, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 37,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
37,7 g
14,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vollkornbrot, Rewe" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 201,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Vollkornbrot, Rewe", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Vollkornbrot, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Vollkornbrot, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,1 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 37,7 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 g. Somit besitzt "Vollkornbrot, Rewe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Vollkornbrot, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 03.02.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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