Vollkornmehl Weizen, Fini's Feinstes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 335
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
335 kcal
1.403 kJ
16,8 %
Fett
1,3 g
2,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Zucker
2,3 g
4,6 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vollkornmehl Weizen, Fini's Feinstes" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 335,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Vollkornmehl Weizen, Fini's Feinstes", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vollkornmehl Weizen, Fini's Feinstes" aus der Produktkategorie "Getreideprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Vollkornmehl Weizen, Fini's Feinstes" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 63,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 13,0 g. Damit besitzt "Vollkornmehl Weizen, Fini's Feinstes" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Vollkornmehl Weizen, Fini's Feinstes" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.11.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fini's Feinstes. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Fini's Feinstes.

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