Vollkornmehl Weizen, Fini's Feinstes

Brennwert

335 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

63,0 g

13,0 g

1,3 g

Brennwert

335 kcal

Kohlenhydrate

63,0 g

Eiweiß

13,0 g

Fett

1,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

335 kcal

1.403 kJ

Fett

1,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

63,0 g

Zucker

2,3 g

Eiweiß

13,0 g

Salz

0,0 g

Ballaststoffe

7,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,5 mg

Vitamin B11

< 0,1 mg

Vitamin B2

0,2 mg

Vitamin B5

1,2 mg

Vitamin B6

0,5 mg

Vitamin B7

< 0,1 mg

Vitamin E

1,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

32,0 mg

Kupfer

630,0 mg

Eisen

3,4 mg

Magnesium

124,0 mg

Phosphor

345,0 mg

Kalium

337,0 mg

Zink

3,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

8.413

Schritte

1 h 40 min

Gehen

32 min

Joggen

1 h 28 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen