Vollkornweizen

309 kcal

Brennwert

61 g

Kohlenhydrate

11,7 g

Eiweiß

2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

309 kcal
1294 kJ

Eiweiß

11,7 g

Kohlenhydrate

61 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

79%

Kohlenhydr.

15,1%

Eiweiß

5,9%

Fett

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

7760

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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