Vollmilch 3,5%, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 9,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
536 kJ
6,4 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
9,6 g
3,6 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
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    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vollmilch 3,5%, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen Wert von 64,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Vollmilch 3,5%, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vollmilch 3,5%, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vollmilch 3,5%, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 4,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,3 g. Somit enthält "Vollmilch 3,5%, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Vollmilch 3,5%, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 13.07.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 13.07.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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