Vollmilch, Das Beste vom Lande

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 66
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vollmilch, Das Beste vom Lande" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält je 100 g einen Brennwert von 66,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Vollmilch, Das Beste vom Lande" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Vollmilch, Das Beste vom Lande" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vollmilch, Das Beste vom Lande" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 4,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,4 Gramm. Somit besitzt "Vollmilch, Das Beste vom Lande" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Vollmilch, Das Beste vom Lande" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 24.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Das Beste vom Lande. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Das Beste vom Lande.

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