Vollmilch, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vollmilch, Migros" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 66,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Vollmilch, Migros" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Vollmilch, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Vollmilch, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,6 Gramm Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 5,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,5 g. Somit enthält "Vollmilch, Migros" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Vollmilch, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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