Vollmilch-Schoko-Butterkeks, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 512
    Kalorien
  • 26,2 g
    Fett
  • 61,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
512 kcal
2.143 kJ
25,6 %
Fett
26,2 g
40,3 %
Kohlenhydrate
61,9 g
23,1 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
0,6 g
10,7 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 512 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    153 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    89 min
  • Radfahren

    Radfahren

    134 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Vollmilch-Schoko-Butterkeks, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 511,9 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Vollmilch-Schoko-Butterkeks, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vollmilch-Schoko-Butterkeks, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Vollmilch-Schoko-Butterkeks, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 26,2 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 61,9 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,9 Gramm. Somit hat "Vollmilch-Schoko-Butterkeks, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Vollmilch-Schoko-Butterkeks, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 09.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.09.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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