Vollmilch Schokolade mit Traubenzucker, Frankonia

560 kcal

Brennwert

46 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

37 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

560 kcal
2345 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

46 g

Zucker

33 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

37 g

Gesättigte Fettsäuren

23 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,9%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

60%

Fett

Wie verbrennst du 560 Kalorien?

14064

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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