Vollmilchschokolade mit Nuss-Schokolade

Brennwert
112 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,5 g
1,6 g
7,4 g
Brennwert
112 kcal
Kohlenhydrate
9,5 g
Eiweiß
1,6 g
Fett
7,4 g

Portion
Portion (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
112 kcal
468 kJ
Fett
7,4 g
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
9,5 g
Zucker
9,5 g
Eiweiß
1,6 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,8 g
Cholesterin
3,6 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,3 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,6 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
35,8 mg
Chlor
25,2 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
18,4 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
43,2 mg
Kalium
134,6 mg
Schwefel
16,4 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.808
Schritte
Gehen
33 min
Gehen
Joggen
11 min
Joggen
Radfahren
29 min
Radfahren

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