Wacholder Schinken, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 28
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
28 kcal
116 kJ
1,4 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wacholder Schinken, Herta" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 111,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Wacholder Schinken, Herta" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Wacholder Schinken, Herta" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Wacholder Schinken, Herta" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 20,0 Gramm. Damit besitzt "Wacholder Schinken, Herta" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Wacholder Schinken, Herta" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Produkt wurden am 25.07.2010 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 25.07.2010 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Herta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

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