Götterspeise (Wackelpudding), mit Sprühsahne

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
156 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
27,5 g
5,0 g
2,5 g
Brennwert
156 kcal
Kohlenhydrate
27,5 g
Eiweiß
5,0 g
Fett
2,5 g

Portion
Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
156 kcal
654 kJ
Fett
2,5 g
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
27,5 g
Zucker
26,3 g
Eiweiß
5,0 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
0,4 g
Cholesterin
12,5 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
88,8 g

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
112,5 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
18,8 mg
Phosphor
106,3 mg
Kalium
156,3 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.924
Schritte
Gehen
47 min
Gehen
Joggen
15 min
Joggen
Radfahren
41 min
Radfahren

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