Wafers al Cacao, Schär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wafers al Cacao, Schär" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Energiewert von 500,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Wafers al Cacao, Schär" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Wafers al Cacao, Schär" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wafers al Cacao, Schär" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 28,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 60,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,0 g. Somit enthält "Wafers al Cacao, Schär" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Wafers al Cacao, Schär" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schär. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schär.

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