Waffel Herzen, Confiserie Firenze

420 kcal

Brennwert

82 g

Kohlenhydrate

6,5 g

Eiweiß

7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

420 kcal
1758 kJ

Eiweiß

6,5 g

Kohlenhydrate

82 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

7 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

78,6%

Kohlenhydr.

6,2%

Eiweiß

15,2%

Fett

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

10548

Schritte

2 Std. 6 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 50 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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