Waffel Hörnchen Vanille-Himbeer, Ice Fantasy

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,2 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Waffel Hörnchen Vanille-Himbeer, Ice Fantasy" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 191,1 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Waffel Hörnchen Vanille-Himbeer, Ice Fantasy" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Waffel Hörnchen Vanille-Himbeer, Ice Fantasy" aus der Kategorie "Speiseeis" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Waffel Hörnchen Vanille-Himbeer, Ice Fantasy" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,3 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 24,6 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,6 g. Somit hat "Waffel Hörnchen Vanille-Himbeer, Ice Fantasy" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Waffel Hörnchen Vanille-Himbeer, Ice Fantasy" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ice Fantasy. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ice Fantasy.

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